UNVERBINDLICHE WARTELISTE
Full Of Life Gruppencoaching
Erfahre, wie du eine gesunde Ernährung Schritt-für-Schritt in deinen Alltag integrierst und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Du möchtest den Start auf keinen Fall verpassen? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir ein interessantes Bonus-Angebot.
Kostet dich 0 € und ist 100% unverbindlich! Sichere dir jetzt ein interessantes Bonus-Angebot.
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Du bist hier genau richtig, wenn du...
… gesund & nachhaltig deine lästigen Kilos verlieren möchtest – und zwar ganz ohne Diät und Verzicht.
… deine Energie & dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben willst.
… dich von unangenehmen Verdauungsproblemen & Heißhungerattacken verabschieden möchtest.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast dir schon so oft vorgenommen, endlich gesünder zu essen - aber es will dir einfach nicht gelingen?
Du möchtest deine lästigen Kilos loswerden, hast aber keine Lust auf eine strenge Diät oder ständiges Kalorienzählen?
Du fühlst dich nach dem Essen träge und energielos?
Heißhunger und die Lust auf Süßigkeiten sind deine ständigen Begleiter?
Du fühlst dich oft unwohl in deinem Körper und leidest unter lästigen Verdauungsbeschwerden?
Dann ist das Full Of Life Gruppencoaching genau das Richtige für dich!
Ich nehme dich an die Hand und helfe dir dabei, eine gesunde Ernährung & gesunde Gewohnheiten Schritt-für-Schritt in deinen Alltag zu integrieren und dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Was wäre, wenn...
- ...du einen klaren Fahrplan hättest, mit dem du eine gesunde Ernährung ganz einfach und Schritt-für-Schritt in deinen Alltag integrieren könntest?
- ...du Support von mir als zertifizierte Ernährungsberaterin hättest, mir all deine Fragen stellen könntest und ein ehrliches Feedback erhalten würdest, ob du auf dem richtigen Weg bist?
- ...du täglich motiviert wirst, um am Ball zu bleiben und dich mit Gleichgesinnten vernetzen und austauschen könntest?
- ...dir eine gesunde Ernährung plötzlich Spaß machen und gar keinen Verzicht bedeuten würde?
Wärst du dann bereit, mit einer gesunden Ernährung loszulegen?
Jetzt unverbindlich und für 0 € in die Warteliste eintragen und eine interessantes Bonus-Angebot sichern.
Hi, ich bin Anita!
Ganzheitliche Ernährungsberaterin, zertifizierte Yogalehrerin und leidenschaftliche Rezepteentwicklerin.
Als Fachberaterin für holistische Gesundheit (zertifiziert durch die Akademie der Naturheilkunde) ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich dabei zu unterstützen, durch die richtige Ernährungs- und Lebensweise gesund und leistungsfähig zu bleiben und dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.
All das, was ich über Jahre gelernt habe und mit meinen Klient:innen bereits erfolgreich umsetzen durfte, möchte ich in einfacher und alltagstauglicher Weise auch an dich weitergeben. Ich wünsche mir von Herzen, dass auch du ein Leben in bester Gesundheit, Vitalität und voller Lebensfreude & Wohlbefinden leben kannst.
Dein 6-Schritte-Fahrplan für gesundes & langfristiges Abnehmen sowie mehr Energie & Wohlbefinden:
Setze wirkungsvolle Ziele und erreiche sie
Du hast dir schon so oft vorgenommen, endlich gesünder zu essen – aber es will dir einfach nicht so richtig gelingen? In diesem Schritt lernst du, wie du dir Ziele richtig setzt und was du tun kannst, damit du sie dieses Mal wirklich erreichst. Außerdem schauen wir uns an, wie du auch in schwierigen Phasen motiviert am Ball bleibst und dein innerer Schweinehund keine Chance hat.
Du bist was du isst - werde dir bewusst, wie dein Essen über dein Leben entscheidet
Essen kann uns dick, krank und unglücklich machen. Die richtige Nahrung kann uns aber auch alles geben, um fit, gesund und glücklich zu sein. Wir schauen uns an, welche Nahrungsmittel dir eher schaden und du erhältst die ersten praktischen Ernährungsempfehlungen, die du direkt umsetzen kannst.
Lerne dein Essen kennen Teil 1: Kohlenhydrate, Proteine & Fette
Lerne mehr über die 3 Hauptnährstoffe Kohlenhydrate, Proteine & Fette und erfahre, wie du deinen Körper damit optimal versorgst. Wir schauen uns an, ob wirklich alle Kohlenhydrate ungesunde Dickmacher sind und wie du deinen ständigen Heißhunger und die Lust auf Süßes loswirst. Außerdem erfährst du, wie du deinen Proteinbedarf gesund decken kannst und wie ein gesunder Ölwechsel in deiner Küche aussieht.
Lerne dein Essen kennen Teil 2: Vitalstoffe
Erfahre, welche vielfältigen Aufgaben Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe in deinem Körper wahrnehmen: sei es als unerlässliche Stoffwechselhelfer oder wichtige Grundlage für gesunde Haut, Haare und Nägel, ein gutes Immunsystem und starke Knochen & Zähne. Wir schauen uns an, warum heutzutage so viele Menschen unter einem Vitalstoffmangel leiden, woran du einen Mangel erkennen kannst und wie du ganz einfach mehr Vitalstoffe in deine Ernährung integrierst.
Optimiere deinen Stoffwechsel und deine Verdauung
Wir schauen uns gemeinsam an, wie du deinen Stoffwechsel und deine Verdauung optimal unterstützen kannst. Die Tipps helfen dir dabei, gesund & langfristig abzunehmen, wieder mehr Energie zu haben, deine lästigen Verdauungsbeschwerden endlich loszuwerden und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.
Integriere eine gesunde Ernährung langfristig in deinen Alltag
Im letzten Schritt lernst du, wie du langfristig eine gesunde Ernährung möglichst einfach und zeitsparend im Alltag umsetzen kannst.
Ich erinnere dich, sobald das Full Of Life Gruppencoaching wieder startet.
Trage dich unbedingt in die Warteliste ein, damit du den Start nicht verpasst.
Sobald die Anmeldung wieder möglich ist, erhältst du von mir eine Erinnerung per E-Mail sowie einen attraktiven Wartelistenbonus.
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