Beschreibung

Erfahre, wie du eine gesunde Ernährung ganz einfach und Schritt-für-Schritt in deinen Alltag integrieren kannst!

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel: 

• Verliere gesund & nachhaltig deine lästigen Kilos – ganz ohne Diät und Verzicht.
• Verabschiede dich von lästigen Verdauungsproblemen und Heißhunger-Attacken.
• Verbessere dein Energielevel und Wohlbefinden.
• Integriere mit meinem Schritt-für-Schritt-Fahrplan eine gesunde Ernährung einfach und langfristig in deinen Alltag.
• Erhalte Motivation und Support von mir als zertifizierte Ernährungsberaterin und einer Gruppe an Gleichgesinnten.

Dein 6-Schritte-Fahrplan für gesundes & langfristiges Abnehmen sowie mehr Energie & Wohlbefinden:

• Schritt 1: Setze wirkungsvolle Ziele und erreiche sie
• Schritt 2: Du bist was du isst – werde dir bewusst, wie dein Essen über dein Leben entscheidet
• Schritt 3: Lerne dein Essen kennen Teil 1: Kohlenhydrate, Proteine & Fette
• Schritt 4: Lerne dein Essen kennen Teil 2: Vitalstoffe
• Schritt 5: Optimiere deinen Stoffwechsel und deine Verdauung
• Schritt 6: Integriere eine gesunde Ernährung langfristig in deinen Alltag

Ich nehme dich an die Hand und helfe dir dabei, eine gesunde Ernährung & gesunde Gewohnheiten Schritt-für-Schritt in deinen Alltag zu integrieren und dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.

Das ist enthalten:

• 8 Live-Gruppencoachings
• 8 Wochen Betreuung
• Täglicher Impuls mit motivierenden Videos, Tagesaufgaben oder Rezeptideen
• SOS-Maßnahmen bei Heißhunger
• 8 Wochen Live Online Yoga
• Ernährungsplan, Einkaufsliste & Rezeptsammlung
• Ernährungs- & Erfolgsjournal
• Masterclass „Wunderwaffe Bewegung“

Bei Fragen bin ich sehr gerne für dich da. Schreibe mir einfach an anita@lifeful.de